｢本当に賞賛すべきなのは、あえて勇敢に立ち向かった結果として失敗した者だ｣という言葉があります。勝負にこだわって、チャレンジしないと、結果的に後から後悔し、いつまでも心に引きずってしまいます。 また、チャレンジしなければ、それ以上の向上も望め…

JR東室蘭のそばの「ラーメンレストラン さっぽろっこ西口店」で、カレーラーメンの味噌690円を食べました。室蘭では、今カレーラーメンを売り出し中と新聞に書いてありました。味は、カレーの風味に味噌ラーメンのうま味が消されているように感じました。 た…

ゲブレセラシの言葉です。「たとえば朝起きて雨が降っているとします。だけど昨日は晴れていた。できれば昨日、レースをしたかったと思ってしまうことでしょう。とはいえ雨が降っているのは自分の頭の上だけじゃないですからね。不況な境遇にあるのは全員な…

今日の昼食は、札幌パセオ地上西街の「丸海屋パセオ店」でチキン南蛮定食650円を食べました。一番安いランチを選んだのですが、少しくどかったです。 住所：札幌市北区北６条西４−３−１札幌パセオ地上西街 電話：０１１−２１３−５４５４丸海屋のホームページ

ゲブレセラシエの言葉です。「レースにおけるメンタル面の重要課題は、自分を見失わないことです。他人の視線や意見、評判、周囲の期待などを気にし過ぎると、なかなか良い結果を出すことができません。 そういった事に気をとられているのは、自分に対する自…

愛用のデジカメ（Nikon COOL PIX 990）を誤って落としてしまい、正常に撮影できなくなりました。外見上は全く異常はないのですが、スイッチを入れるとレンズが「カタカタ」と音をたてて、ピントが合いません。今時、こんな重くて大きなデジカメは時代遅れな…

自家製天然塩使用の手打ち麺のうどん山菜の塩屋で、きつね煮玉子うどん（840円）を食べました。 油あげ、煮たまご、きのこが入り、だしには化学調味料は一切使用していないとのことでした。麺もこしがあって、おいしかったです。住所 ：札幌市南区 電話 ：０…

１）日記や自分史を書く 記憶を整理する力と表現する力が脳を発達させる。２）笑い お腹をかかえて大笑いしていると、脳の活発な活動を妨げているストレスホルモンも減少し、脳がのびのびと働けるようになる。３）楽器を弾いたり、陶芸や絵画などものを作る…

余市町の海鮮工房「かきざき」で、本マグロ丼880円を食べました。 新鮮な魚介類を使った、価格のリーズナブルな有名店です。お昼時に行きましたが、食券売り場には10名ほどの行列ができて、混んでいました。 本マグロ丼はとても美味しかったです。テーブルの…

エイボン会長兼ＣＥＯ アンドレア・ジュングさん（47歳）の言葉です。仕事のために、家庭を犠牲にしなければならないときもあれば、家庭のために仕事を犠牲にしなければならないときもあるのは、男性であろうと女性であろうと同じです。完璧などないのですか…

陸上競技のウォーミングアップの時、ライバルに「走り方変えた？」「ひざの動きがいつもと違うよね」と声をかけてみる。相手は必要以上に体の部位を意識して走り方を気にしてしまい、集中力が途切れたり、迷いが生じたりする。「気にしちゃいけない」と思う…

「試合中にミスをしたことなんか反省しなくていい」「原因を考えてもマイナス思考になるだけ。外的なものに要因を求める方が効果的」例えば、エラーをしたら「グラブのせいだ」、暴投をしたら「マウンドが荒れていたから」と考えた方が心が軽くなる。ミスの…