今日の札幌は、青空が広がっていました。 青空の下の赤れんが庁舎はとてもきれいでした。赤れんが庁舎の頂上には、北海道の旗が揚がっていました。 あの旗は、毎日誰かが、上げ下ろしをしているのでしょうか？

今日の昼食は、手作り居酒屋 かっぽうぎで、三品定食（650円）を食べました。たくさん用意されたおかずのうち、大きなお皿１枚と小鉢２つの３品を選ぶ定食でした。 大きなお皿のおかずには一人暮らしには、うれしい焼き魚、煮魚、牡蠣フライなどがあり、小鉢…

青空をバックにした。いちょうの紅葉がみごとでした。 北海道には、もう少しで冬がやってきます。

昨日に引き続き、朝日新聞の広告で読みたい本を見つけました。 以下は広告からの引用です。 タフでなければ生きてゆけない時代だから、この１冊！逆境を生き抜く ｢打たれ強さ｣の秘密メンタルトレーナー 岡本正善 著 青春出版社、青春新書PlayBOOK、893円 ど…

朝日新聞の広告欄を読んで、読んでみたい本を見つけました。 "信州伊那谷の老子"のことばが現代人の心を励ます！ ｢求めない｣ 加島祥造著、小学館、定価１，３６５円（税込）ほんの３分でも求めないでごらん。 不思議なことがおこるから迷った時、苦しくなっ…

雑誌の記事を読んで、読んでみたくなった本です。地球温暖化／人類滅亡のシナリオは回避できるか 田中 優 著、扶桑社新書 本体700円＋税地球温暖化/人類滅亡のシナリオは回避できるか (扶桑社新書)作者: 田中優出版社/メーカー: 扶桑社発売日: 2007/05/30メ…

朝日新聞の広告欄で「メンタル・コーチング」という本を見つけました。メンタル・コーチング流れを変え、奇跡を生む方法 織田淳太郎著緊張や不安を伴う大舞台で勝負強さを発揮するには？ 多くのアスリートや指導者への取材をもとに、日常に役立つメンタル強…

今日の昼食は、ラーメンさんぱち厚別南店で、味噌ラーメン700円を食べました。もやし、たまねぎが山盛り、さんぱちと書かれたナルトが印象的でした。 ボリウムは満点なのですが、味は普通でした。「ラーメンさんぱち」と言えば名は知られているので、もっと…

今日の夕食は、栗山町の龍覚で冷たいキムチラーメン「夏キムチラーメン」800円を食べました。夏限定のラーメンで、ピリ辛で美味しかったです。

今日の朝食は、プリンスフルーニでオムレツセット６８０円を食べました。 ふわふわのオムレス、ブルーベリーソースのヨーグルトどれも美味しかったです。プリンスフルーニのホームページ場所：パセオ １階ハティーランド 電話：011-271-2580 営業時間：7:00…

今日の夕食は、旭川ラーメンのSaijo（さいじょう）で、塩ラーメン５８０円を食べました。 さっぱりした煮干しだしのスープと細麺がとても美味しかったです。 スープは、真っ白ではなく、薄い醤油のように多少色が付いていました。具は、ナルト、シナチク、刻…

今日の朝は、プリンス フルーニでトーストセット４００円を食べました。 トーストには、ホテルブレッドを使用しているとのことでした。店員さんの応対も良く、好感が持てるお店でした。トーストセットの他には、オムレツセットもあり、美味しそうでした。ト…

今日の朝は、CAFE DOR 札幌時計台店で、モーニングＡセット350円を食べました。 コーヒーカップのサイズが少し小さく物足りなかったですが、厚焼きのトーストはボリウム満点でした。安くて、お腹がすいているときにお薦めです。場所は、札幌時計台の直ぐ側で…

今日の昼食は、滝川市江部乙の「ラーメン専門 大門」で、和風香味ラーメン（醤油）680円を食べました。 和風香味ラーメンは、一日限定３０食ということでした。麺は、透明感のあってツルツルした細麺のストレート系でした。 スープは、和風香味ということで…

今日は、職場の飲み会があり、ぴよっと長沼店に行ってきました。世界最強の唐揚げ、こだわり豆腐、ごろん、室蘭風焼き鳥など、鶏肉ばかりを食べてしまいましたが、美味しかったです。中でも、オリジナル料理のごろんはお薦めでした。つくねを割ると玉子の黄…

東京では、桜が満開だとニュースで流れています。北海道の雪は、日当たりの悪い場所ではまだ残っていますが、ほぼ溶けて、地面からは「ふきのとうの芽」が見え始めました。

水泳世界選手権のシンクロナイズドスイミング、ソロ・フリールーティン決勝で４位に入賞した原田早穂選手の言葉です。 朝のＦＭラジオで、原田選手が話していました。 「オリンピックに出場することに意味はない」「出場して、自分の最高のパフォーマンス（…

今日の昼食は、ヨドバシカメラ札幌店の隣にある「らーめん 初代一国堂ヨドバシ店」でしょうゆラーメン700円を食べました。少し濃いめのスープ、スープに浮かんだ細かく刻んだ油とネギが特徴です。 麺の量が少し少ないのが残念ですが、とても美味しいお薦めの…

今日は、古本屋を２件はしごをして、何か良い本はないかと探しました。１件目の古本屋では、 横山秀夫著 動機 文春文庫 定価（本体476円＋税）を300円 萩原陸幸監修 マンガＩＳＯ入門 サンマーク出版 定価（本体1200円＋税）を105円 でそれぞれ買いました。 …

寺山修司さんが名馬ハイセイコーに捧げた詩の一節。「ふりむくな、ふりむくな、後ろに夢はない」 この名言は、どこから引用したものかもう忘れてしまいましたが、携帯電話のメモ帳に保存されていました。きっと、良い言葉だと思って保存したまま、忘れていた…

遠藤知彦著の「考える野球」をついに買って、読んでみました。 文字も少ないため、半日程度で読み終えてしまいました。今の自分の人生を考えても、参考になる点が多くありました。一番印象に残ったのがタイトルの言葉「やらないとなにも起こらない」です。何…

３月４日付け朝日新聞からの引用です。全国の公立中学３年生のうち、英検３級程度の英語力があるのは約３分の１、公立高校３年で準２級程度は３割弱であることが、文科省のまとめた調査で分かった。文科省は０３年３月にまとめた「英語が使える日本人」の育…

３月３日19:30〜22:00にＮＨＫ総合テレビで放送された、日本これから「いじめ、どうすればなくせますか」を見た感想です。 見ていて印象だったのは、文科省、教師、ジャーナリストなど大人達の自分の立場や組織を守ろうとする意見、逆の立場からの反対に批判…

ＫＫベストセラーズ（1997年）、金盛浦子監修の「すぐ分かるよく分かるＥＱこころのポジティブ革命」を読みました。 内容を要約すると、成功や幸せな人生をもたらすのは、知能指数ではなく、その人のこころの知能指数（ＥＱ）であり、ＥＱは学習することで高…

「ＥＱこころのポジティブ革命」という本に、次のような記述がありました。ＥＱの科学的裏付けとして脇目もふらずにものごとに集中しているとき、また、いつかかならず夢は叶うと楽観的に信じて目的に向かって邁進しているとき、私たちの脳は、それぞれに与…

本屋さんで立ち読みをしていて、メンタルトレーニングに関する良い本を見つけました。 宴会の前で荷物になるため、買うことはできませんでしたが、次回見つけた時は必ず購入したいと思います。遠藤知彦著 「考える野球」エイチエス株式会社 1500円 エントモ…

今日の昼食は、札幌駅前のロフトＢ１にある「ラッキー飯店」で、海老と蟹玉の皇帝炒飯セット790円を食べました。スープ、点心、鶏の唐揚げ、サラダ、杏仁豆腐、海老と蟹玉の皇帝炒飯で、ボリウム満点でした。ランチタイム １１：００〜１５：００

今日は夕食を作る元気がなかったので、カリーハウス コロンボで野菜カレー750円を食べました。２０年以上前にも同じ場所に店があり良くきたものです。 カレーを食べ終わるころにアイスクリームが出てきます。次回は、日替わりカレーを食べてみたいです。 そ…

今朝は、ドトールコーヒー札幌時計台店で、トーストとブレンドコーヒー（Ｍ）サイズを注文しました。前から気になっていましたが、今日初めて入ってみました。店は１階が喫煙席、２階が禁煙席で、禁煙派の私にとっては、落ち着いてゆっくりと過ごすことがで…

今朝のモーニングセットは、アピアＢ１の「コーヒーサロン サィセリア」で、モーニングスペシャルセット380円を食べました。モーニングセットは、午前７：３０〜１０：００で、モーニングコーヒーは午前９：００まで150円となっていました。ただし、コーヒー…